Würde man zehn verschiedene Menschen fragen, wie sich Hypnose anfühlt - man bekäme zehn unterschiedliche Antworten. Das Hypnosegefühl ist individuell und persönlich. Natürlich gibt es Gemeinsamkeiten, die fast jeder in Hypnose erlebt. Zum Beispiel eine tiefe, angenehme Entspannung. Es ist ein wenig wie im Kino oder im Fernsehsessel, wenn man in einen spannenden Film vertieft ist.

Schaut man sich Darstellungen von Menschen in Hypnose an, könnte man auf den Gedanken kommen, die Betreffenden würden schlafen. Das liegt an den ge­schlosse­nen Augen und der tief entspannten Körper­haltung. Mit Schlaf hat Hypnose aber nichts zu tun - im Gegenteil! Während der Hypnose sind Sie hell­wach und Sie fühlen sich sehr wohl. Auch Ihre Sinne sind wach und können alles in der Umgebung wahrnehmen.

Vor allem Hypnose-Shows erwecken das falsche Bild, man sei dem Hypnotiseur vollkommen ausgeliefert. Das Gegenteil ist der Fall: Durch den Zustand erhöhter Aufmerksamkeit hat der Verstand jederzeit die Kontrolle und prüft, was der Hypnotiseur sagt. Suggestionen, die Ihren Werten oder Grundsätzen wider­sprechen, werden Sie nicht annehmen.

Sie haben außerdem die Möglichkeit, die Hypnose jederzeit selbst abzubrechen. Und natürlich ist es kein Problem, sich während der Hypnose zu kratzen, zu husten oder zu niesen.

Der Gedanke, ein Proband in Hypnose könnte geheime Informationen preisgeben, ist eine gute Grundlage für spannende Kriminalfilme und Thriller - er hat aber mit der Realität nichts zu tun. Im Zustand der Hypnose greifen alle psychischen Schutz­mechanismen. Ihr Verstand entscheidet, was Sie sagen und was Sie für sich behalten.

Zunächst einmal: Während der Hypnose schlafen sie nicht - daher brauchen Sie auch nicht aufzuwachen. Sowohl Sie als auch der Hypnotiseur können die Hypnose jederzeit wieder beenden. Selbst wenn der Hypnotiseur plötzlich aus dem Raum gehen würde und niemals zurückkäme - nach einigen Minuten könnten Sie einfach die Augen öffnen und dann ganz normal aufstehen und nach Hause gehen.

Nach der Hypnose fühlen sich die meisten Menschen sehr entspannt, ausgeruht und voller Energie. Es ist wie nach einem kurzen Mittagsschlaf, bei dem vielleicht noch ein wenig Restentspannung übrig ist. Sie können auch unmittelbar wieder ins Auto steigen oder Ihrer Arbeit nachgehen. Ich empfehle allerdings zuvor einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft, damit Sie Gelegenheit haben, die Erlebnisse während der Hypnose nochmal Revue passieren zu lassen.

Vielleicht möchten Sie sich vorab noch ausführlicher über Hypnose informieren. Viele Dokumentationen und Filmberichte im Fernsehen zeichnen ein mehr oder weniger verzerrtes Bild von Hypnose und ihrer Anwendung. Zwischen den vielen Büchern, die sich an Hypnotiseure und Therapeuten wenden, gibt es eines, das speziell für Interessenten und Klienten gedacht ist. Es handelt sich um das Buch "Hypnose: Wie sie wirkt und wem sie hilft" von Walter und Bärbel Bongartz. Dr. Walter Bongartz forscht seit vielen Jahren im Bereich der Hypnose und gilt als einer der erfahrensten Hypnose­thera­peu­ten Deutschlands..

Häufig erreichen mich Anfragen nach Gutscheinen, um eine Hypnose an jemanden verschenken zu können. Menschen, die jemandem so ein Geschenk machen möch­ten, haben meistens im Sinn, einer nahestehenden Person etwas Gutes zu tun. Unterschiedliche Menschen haben allerdings verschiedene Auffassungen darüber, was für sie "gut" ist. Wenn es z.B. darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, dann könnte das Rauchen dem Betroffenen auch eine liebgewonnene Angewohnheit sein, die er oder sie gar nicht aufgeben möchte. Hypnose wird in einem solchen Fall entweder nicht erfolgreich sein, oder sie zieht Konsequenzen nach sich, die häufig nicht erwünscht sind (z.B. vermehrtes essen).

Aus diesem Grund biete ich keine "Hypnose-Gutscheine" an.

Wenn Sie eine Hypnose verschenken möchten, dann sprechen Sie bitte zuerst mit dem Betroffenen. Falls dieser selbst den Wunsch hat, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, und Hypnose als Möglichkeit zur Zielerreichung in Betracht zieht, steht einer erfolgreichen Hypnose nichts im Weg. Gerne sende ich die Rechnung dann an eine andere Person.