Was ist Hypnose eigentlich

Hypnose ist eine Technik, mit der man einen geistigen Zustand erreicht, der Trance genannt wird. In diesem beson­de­ren Zustand ist der unbewußte Teil des Menschen besonders empfänglich. In diesem Teil des Gehirns werden unserer Gewohnheiten, unsere Überzeugungen und unsere Erinnerungen "verwaltet". Folglich ist dort der richtige Ansatzpunkt für grundlegende und nachhaltige Ver­änderungen. Durch sogenannte Suggestionen werden diesem Teil dann neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten vorgeschlagen.

Mit modernen Methoden ist es einfach, den Zustand der Trance zu erreichen. In einer Hypnose-Sitzung machen Sie es sich auf einer Liege bequem - und der Hypnoti­seur leitet Sie mit Worten an. Nach nur wenigen Minuten haben Sie den ent­spann­ten und angenehmen Hypnose-Zustand erreicht.

Hypnose fühlt sich dabei ganz natürlich an. Tatsächlich sind wir alle täglich mehrmals in Hypnose, nämlich morgens beim Aufwachen - kurz bevor wir richtig wach sind - und abends kurz vor dem Einschlafen. Auch wenn Sie im Kino einen spannenden oder berührenden Film anschauen, befinden Sie sich in einem hypnotischen Zustand.

Anwendungsgebiete - Was kann man mit Hypnose verändern?

Hypnose bietet ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten. Im Rahmen eines Hypnose-Coachings ist es unter anderem möglich

• tiefe Entspannung zu erfahren
• unerwünschte Gewohnheiten abzulegen (Rauchen, Nägelkauen, ...)
• erwünschte Gewohnheiten aufzubauen (gesunde Ernährung, ...)
• innere Blockaden aufzulösen
• Gefühle wie Lampenfieber, Liebeskummer oder Trauer zu überwinden
• Selbstwert und Selbstliebe aufzubauen und zu stärken
• Ziele motiviert zu erreichen

Nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf um zu erfahren, wie Hypnose Ihnen bei Ihrem konkreten Anliegen weiterhelfen kann.

Zertifizierte Qualität

Durch meine fundierte Ausbildung in Modularer Tiefenhypnose MTH® führe ich Sie schnell, sicher und angenehm in die Hypnose. Dabei verwende ich nach Bedarf das am besten passende Verfahren.

Ich wurde nach den Richtlinien des größten und ältesten Hypnoseverbands der Welt, der National Guild of Hypnotists (NGH), aus­gebildet und zertifiziert. Außer­dem besitze ich Zertifikate der folgenden Verbände bzw. Ausbildungsinstitute:

• American Board of Hypnotherapy (ABH)
• HypnoPlus®-Akademie
• Atlantic Hypnosis Institute

Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?

Wenn Sie mit mir einen Hypnose-Termin vereinbaren, erhalten Sie zunächst aus­führliches Informationsmaterial, mit dem Sie sich optimal vorbereiten können.

Die Sitzung beginnt dann mit einem Vorgespräch, in dem wir genau besprechen, was Sie zu mir geführt hat. Viele Klienten berichten, bereits dieser Teil der Sitzung hätte ihnen große Erleichterung gebracht. Durch das ausführliche Gespräch kann ich die passenden Elemente für die Hypnose auswählen - und das steigert die Erfolgsquote der Hypnose um ein Vielfaches.

Nach der eigentlichen Hypnose gibt es noch ein kurzes Nachgespräch, in dem Sie Ihre Erlebnisse während der Trance reflektieren und ersten Veränderungen nach­spüren können. Erfahrungsgemäß sind Sie nach der Hypnose sehr entspannt.

Viele Themen können bereits nach einer einzigen Hypnose-Sitzung erfolgreich ab­ge­schlossen werden. Manchmal sind eine oder zwei weitere Sitzungen notwendig - aber das entscheiden Sie jederzeit selbst. Beobachten Sie einfach nach der Sitzung für ein paar Tage, ob die erzielten Veränderungen schon Ihren Erwartungen entsprechen.

Weitere Informationen zum Thema Hypnose

Die Dokumentation "Hypnose: nur Show oder wirksame Therapie?" aus der Reihe "Gesundheit!" ist eine gute Informationsquelle, um sich einen ersten Eindruck zu verschaffen:

Zusätzlich können Sie das kostenlose E-Book "Hypnose - was ist das eigentlich?" herunterladen. Das E-Book informiert Sie über die Geschichte der Hypnose und über die wissenschaftlichen Hintergründe.