Was ist Coaching?

Ein professioneller Coach unterstützt seinen Klienten dabei, sein persönliches oder berufliches Ziel zu finden und es stimmig zu formulieren - und er begleitet den Klienten auf seinem persönlichen Weg zur Zielerreichung. Durch seine besondere Ausbildung kennt der Coach eine Reihe von Techniken, mit denen er seinen Klienten gezielt fördern kann, ohne ihn jedoch auf seinem Weg zu beeinflussen.

Coaching unterscheidet sich daher deutlich von Beratung und Training: Bei der Beratung liefert der Berater Lösungsmöglichkeiten, aus denen der Klient lediglich auswählt; im Training vermittelt der Trainer Fertigkeiten, die dem Klienten noch fehlen.

Der Coach geht also von zwei Voraussetzungen aus:

Der Klient ist in der Lage, seine eigene Lösung zu finden - und diese Lösung wird besser zu ihm passen als alles, was ein externer Berater ihm vorschlagen könnte.
Der Klient besitzt alle Fertigkeiten (der Coach nennt sie "Ressourcen"), die er benötigt, um seine eigene Lösung finden und umsetzen zu können.

Der Coach nutzt verschiedene Werkzeuge, um die Kreativität und die Lösungskompetenz seines Klienten anzuregen, damit dieser sein Ziel finden und erreichen kann.

Natürlich ist es nicht vollkommen ausgeschlossen, in einer Coaching-Sitzung auch Beratungs- oder Trainings-Sequenzen einzuflechten. Ein gut ausgebildeter Coach wird dies aber nur wohldosiert tun und zuvor immer das Einverständnis seines Klienten einholen.

Das nachfolgende Video zeigt, wie Coaching abläuft:

Coaching ist Arbeit - nicht nur für den Coach

Eine Coaching-Sitzung dauert normalerweise eine bis zwei Stunden. In dieser Zeit arbeiten Coach und Klient intensiv zusammen. In der Regel ergibt sich aus einer solchen Sitzung ein Arbeitsauftrag für den Klienten. Um diesen Auftrag kümmert sich der Klient selbst - denn er allein besitzt die Kompetenz dazu. Ein Coaching ohne intensive Arbeit des Klienten ist nicht denkbar.

Die intensive Bearbeitung eines Themas im Coaching fordert vom Klienten also Zeit und Energie.

Außerdem wird Ihr Coach sehr offen mit Ihnen sprechen. Die vertrauensvolle Situation im Coaching ist für einen offenen und direkten Umgang mit sehr persönlichen Themen ideal. Diese direkte Ansprache wird für Sie als Klienten manchmal nicht einfach sein - andererseits ist sie Voraussetzung für Veränderungen.

Was Sie von Ihrem Coach erwarten können

Im Coaching können Sie folgendes von mir erwarten:

ein Erstgespräch, in dem ich mir ein umfassendes Bild Ihrer persönlichen Situation mache
Kontakt per E-Mail (auch verschlüsselt), Telefon, Skype oder - bevorzugt - persönlich
bei Bedarf ein professionelles und standardisiertes Profiling Ihrer persönlichen Fähigkeiten
offenes und ehrliches Feedback
absolute Verschwiegenheit gegenüber Dritten - auch wenn jemand anderes die Rechnung bezahlt
Respekt und Wertschätzung
Spaß, Humor und eine angenehme Atmosphäre

Was Sie von Ihrem Coach nicht erwarten können

Folgendes können Sie in meinen Coachings nicht erwarten:

fertige Lösungen bzw. Anweisungen, etwas Bestimmtes zu tun oder zu lassen
Erfolg ohne Ihren eigenen intensiven Einsatz
Streitschlichtung oder Vetretung gegenüber Dritten
eine Garantie, mit Ihnen als Klient zu arbeiten